Schon mit kleinen Kindern kann man die nachfolgende Meditation durchführen. Der Schutzengel kann sich dem Kind in unterschiedlicher Gestalt zeigen. Einem kleinen Kind erscheint er mitunter als Teddybär, damit das Kind nicht erschrickt. Er wird immer eine Form wählen, die dem Kind Vertrautheit vermittelt. Abends vor dem Einschlafen bitten die Kinder ihren Schutzengel um einen schönen Traum und bedanken sich für die liebevolle Begeitung durch den vergangenen Tag.
Hier folgt nun die Anleitung zur Meditation:
Zuerst sollten Sie Ihrem Kind erzählen, dass sie zusammen den Namen seines Schutzengels in Erfahrung bringen wollen. (Vielleicht erzählt Ihnen Ihr Kind dann, dass es den Namen schon weiss. In diesem Falle freuen Sie sich mit Ihrem Kind darüber, dass der Kontakt auch ohne Ihr Dazutun so wunderbar funktioniert. Sie können sich den Namen, den Ihr Kind Ihnen mitteilt, notieren, denn er kann mitunter wirklich fremdartig klingen und schwer zu merken sein.)
Nachdem Sie erklärt haben, was sie vorhaben, kann es losgehen.
Lassen Sie Ihr Kind bequem hinlegen und die Augen schliessen. Decken Sie es zu, denn in meditativem Zustand sind sämtliche Körperfunktionen verlangsamt, was zu kalten Händen und Füssen führen kann. Sprechen Sie in langsamen beruhigenden Worten den folgenden Text:
Vor Dir erstreckt sich eine wunderschöne Blumenwiese. In herrlichen Farben sind die Blumen erblüht. Riech mal, wie gut es duftet. Die Bienen fliegen summend von Blüte zu Blüte. Und dort, schau, dort hinten fliegt ein herrlich bunter Schmetterling. Die Sonne schickt ihre warmen Strahlen zur Erde. Ein goldener Sonnenstrahl kommt auch zu Dir und wärmt Deine Haut. Oben am Himmel fliegt ein großer weißer Vogel. Er kommt näher und näher. Der weiße Vogel setzt zur Landung an und lässt sich vor Dir nieder. Er legt den Kopf schräg und blinzelt Dich freundlich an. Oh, er hat ja einen weißen Briefumschlag im Schnabel!!! Den Briefumschlag überreicht er Dir. - "In diesem Brief," so erzählt er, "steht in goldenen Buchstaben der Name Deines Schutzengels" Du freust Dcih über diese Nachricht und öffnest gespannt den Umschlag. Und tatsächlich, auf dem weißen Zettel, den Du nun herausziehst, steht mit großen goldenen Buchstaben der Name Deines Schutzengels. Kannst Du den Namen erkennen?? Wenn Du nicht ganz sicher bist, was auf dem weißen Zettel steht, kannst Du den großen weißen Vogel fragen, wie Dein Schutzengel heißt. Er flüstert Dir den Namen in Dein Ohr. Merke Dir diesen Namen gut. Mit diesem Namen kannst Du Deinen Schutzengel jederzeit rufen - wann immer Du ihn brauchst. Du kommst jetzt langsam wieder zurück in diesen Raum, reckst und streckst Dich, und öffnest Deine Augen.
Es kann vorkommen, dass die Meditation nicht gleich beim ersten Mal klappt. Lassen Sie sich von Ihrem Kind erzählen, was es in der Meditation gesehen und erlebt hat. So können Sie vielleicht feststellen, was nicht so richtig funktoniert hat. Vielleicht kann Ihr Kind keinen vertrauensvollen Bezug zu diesem weißen Vogel finden. Dann können Sie den Vogel durch ein anderes Tier ersetzen.
Es wäre sehr schön, wenn jemand der diese Meditation mit seinem Kind gemacht hat uns hier davon erzählen würde.
Im Leben geht es nicht darum, gute Karten zu haben, sondern auch mit einem schlechten Blatt zu spielen.
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